کتاب افسردگی نهفته یک کتاب جامع و کامل برای تمام کسایی هست که با چالش هایی مثل کمال طلبی مخرب، افسردگی و خود کم بینی دست و پنجه نرم میکنن…
این کتاب بهتون کمک میکنه که طرز فکرتون رو نسبت به زندگی عوض کنید و رفته رفته از افسردگی ناشی از کمالگرایی خلاص بشید و زندگی رو برای خودتون سخت نگیرید
اگر شما هم کمالگرا هستید و دچار افسردگی نهفته شدید و همیشه احساس ناکافی بودن میکنید این کتاب اینجاست تا با راهکارهایی که داره شمارو در آغوش بگیره
کتاب افسردگی نهفته
اثر مارگارت رابینسون راذرفورد
مترجم ساناز بهبودی نهزمی
انتشارات خودمونی ٢۵١ صفحه