دروغ هایی که به خود می گوییم

این کتابو خود تراپیستم بهم معرفی کرد و روحمو نجات داد..

این کتاب درباره دروغ‌هاییه که ما از ترس دیگران و برای تایید دیگران به خودمون گفتیم و شامل تجربه های شخصی یه روان درمانگر حین کار روان درمانی هست و جدا از مفید بودنش بشدت داستانش جذابه.

پس اگه دنبال خودشناسی و درمان تروما هاتون هستین این کتاب برای شماست.

این کتاب حقایقی که از رو‌به‌رو شدن با اونها می‌ترسیم رو برامون آشکار می‌کنه. او شیوه‌ی قدم‌به‌قدم مواجه شدن با حقایقی رو به ما می‌آموزه که همیشه از اونا فرار می‌کردیم.

خواندن این کتاب رو به کسانی که به مطالعه در حوزه‌ی خودیاری علاقه دارن پیشنهاد می‌کنم. علاوه بر این اگر دنبال یافتن ریشه‌های حقیقی مشکلات روزمره‌ی خودتون هستین،‌ خوندن این کتاب می‌تونه به شما برای یافتن دلیل اصلی مشکلات کمک کنه.

اسم کتاب: 📚 دروغ هایی که به خودمان میگوییم

نویسنده : ✍️ جان فردریکسون