عادت های اتمی
این کتابو بخون اگه بقیه همش از رفتارات خسته و ناراضی ان...
این کتاب یک راهنمای مثبت و عملی برای رهایی از دام تفکرات منفیه. اگه شما گرفتار احساس گناه یا نگرانی شدید و می بینید که ناخواسته توی همون الگوهای قدیمی خودتخریبی قرار می گیرید ، پس منطق اشتباهی دارید و درست پیش نمیرید...
تک تک رفتار هایی که روشون کار نکردید مانعی برای موفقیت و خوشبختی شما میشن و شاید شما اعتقاد داشته باشید که هیچ کنترلی بر احساسات و واکنش های خودتون ندارید ولی نویسنده نشون میده که چطور می تونید مسئولیت خودتونو بر عهده بگیرید و نذارید مردم یا حتی شخصیت منفی درونتون روی شما اثر بذاره
وین دایر همچنین راه رو برای اعتماد به نفس واقعی نشون میده و ابزاری رو در اختیار شما قرار میده تا از تفکر منفی رها شوید و از زندگی نهایت لذت را ببرید خودتونو دوست داشته باشید و دیگران رو بهتر درک کنید چون همه این مسائل در اخر منجر به بهبود شخصیت شما و سالم تر شدن رفتارتون با خود و دیگران میشه.
اسم کتاب: 📚چگونه شخصیت سالمتری داشته باشیم
نویسنده : ✍️وین دایر
مترجم : 🤝ساناز بهبودی
انتشارات : خودمونی
تعداد صفحات: ۲۷۱
کاغذ : بالک