غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

این کتاب عالی هست

برای کسانی که مشکل کم روی و اضطراب در جامعه رو دارن پیشنهاد میشه

و بنظرم بیشترین چیزی که در جامعه میتونه به انسان ضربه بزنه فقط وفقط کم رویی و اضطراب هست خیلی از کسانی هستن بخاطر این اینکه نتونستن با افراد در جامعه ارتباط برقرار کنن شکست خوردن.

کمرویی باعث میشه حتی برترین استعداد‌ها هم گمنام بمونن و اون هایی که لایق هستن همیشه در سایه‌ها پرسه بزنن ولی این کتاب دقیقا برای همین مشکل نوشته شده و از نظر من بی نظیره به شرطی که به توصیه هاش عمل بشه

این کتاب درمان‌ها و ایده‌هایی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کنند با این ترس مواجه شویم، به‌نحوی مؤثر بر آن غلبه کنیم و با دیگران ارتباط مناسب و خوبی را شکل دهیم.

📙کتاب غلبه بر کمرویی

⁃ نوشته دکتر مارتین انتونی

⁃ ترجمه امیر حسین سادات دربند

⁃ از انتشارات یوشیتا ۳۳۵صفحه (کاغذ بالک)