برای خرید کتاب مورد نظر حتما از کد تخفیف استفاده کنید
کالای فیزیکی
مدیریت استرس

مدیریت استرس

۲۰۰٫۰۰۰تومان
اضافه به سبد خرید

اگه تراپیست بودم قطعا این کتابو به همه کسایی که استرس دارن معرفی میکردم‌..

هدف این کتاب شناخت ریشه استرس و عصبانیت ها و درمانش هست و دلیل فشارهای روانی رو درون خودمون میدونه و معتقده چیزی که از دوران کودکی برای ما عامل ترس بوده حالا باعث استرس و آسیب روانی به ما میشه و با شناسایی ریشه رنج‌های روانیمون می‌تونیم استرس و ترس هامون رو کم کنیم.

اسم کتاب: 📚مدیریت استرس

نویسنده : ✍️آوا سلهاب

دیدگاه کاربران

دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است