کتاب هنر در لحظه زندگی کردن نوشتهی شانا نیکوئیست، شما را با خود به سفری درونی میبرد تا خود حقیقیتان را بهتر بشناسید. مطالعهی این کتاب تجربهای عمیق و تأثیرگذار است و زندگی شما را متحول خواهد کرد و برایتان آرامشی ماندگار به ارمغان میآورد.
حتماً شما هم این جمله را بارها در زندگی شنیدهاید که میگویند در لحظه زندگی کن! بسیاری هم توصیه میکنند که نگرانیها و اضطرابهای خود را کنار بگذارید و به دنبال زندگی آسوده بروید. این توصیهها زیبا و حتی درست هستید اما هیچکس برایتان توضیح نمیدهد که چگونه این کار را بکنید چرا که تاکنون کسی به شما این آموزش را نداده است.