چگونه کمالگرا نباشیم

این کتاب به آزادی من از زندانی که توی ذهنم ساختم کمک کرد!

اگه فردی کمال‌گرا هستین و همواره تمایل دارین بهترین باشین این کتاب رو حتماً بخونید. میلیون‌ها انسان از راهنمایی‌های این کتاب استفاده می‌کنن و زندگی بهتری دارن، چرا شما جزو این افراد نباشین؟!

این کتاب که شما را از باورهای محدودکننده آزاد می‌کنه و یاری می‌رسونه تا کمال‌‌گرایی رو کنار بذارید و توی زمره‌ی پرفروش‌ترین آثار روانشناسی قرار گرفته، کتاب تو بخش اول به خوبی اینکه کمال گرایی چیه و ویژگی هاش رو تشریح می‌کنه و تو بخش دوم شروع به دادن راه حل‌های قابل اجرا برای مقابله با کمال گرایی می‌کنه.

وقتی میفهمید کمال گرایی چقدر زندگیتون رو محدود و بسته کرده، هر چه بیشتر انگیزه می‌گیرد که یک انسان معمولی گرا بشید و دیدتون رو به مسائل عوض کنید و خودتون رو توی شرایط‌های جدید گذاشته و رشد کنید و به معنی واقعی کلمه زندگی رو تجربه کنید.

اسم کتاب: 📚 چگونه کمال‌گرا نباشیم

نویسنده : ✍️استفان گایز

مترجم : 🤝صدیقه اوشنی

انتشارات : یوشیتا

تعداد صفحات: ۱۹۰

کاغذ : بالک