کنترل دوپامین

میرم که دوباره بخونمش...!.

کتابی که اصلا ازش خسته نمیشی برای ترک نه تنها مواد بلکه عادت های بدی که در طول روز داریم مفیده و چطور راه درست در زندگی امروزی رو به آدم نشون میده...

همه ما میدونیم : دنبال کردن بی‌وقفه‌ی لذت منجر به درد می‌شود.

قسمتی که من از این کتاب دوست داشتم این بود که بهای هر لذتی درد و بهای هر دردی لذت هست. شاید به خاطر همینه که میگن نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود!

نکته مهمی که که من از این کتاب دوست داشتم واقعی بودن مسائل علمیه که باعث میشه با چشم باز مسائل دوپامین و اعتیاد متوجه بشم.

📓کتاب کنترل دوپامین اثر آنا لمبکی

ترجمه شده توسط فاطمه توحیدی

نوع کاغذ سفید چاپ توسط نشر یوشیتا